Promil part 7 : Cek hormon Progeseteron ke dua kalinya

7 November 2018

Dua bulan setelah minum Diphten 2 siklus langsung kerasa drastis berat badan saya yang melonjak hingga 5kg. Sedih banget hiks.. Nurunin nya akan susah nih…

Hari ini giliran saya cek hormon Progesteron dan gak mau milih Rumah sakit, mau coba di Lab Prodia yang ada di Jl. Kramat Raya, Jakarta Pusat seperti Pak suami kemarin.

Apa sih hormon Progesteron?
Hormon progesteron adalah hormon yang membantu kelancaran kehamilan dan tumbuh kembang calon janin sampai waktu kelahirannya nanti. Namun, fungsi hormon progesteron bukan cuma itu saja.  Yuk kita kenali lebih lanjut kegunaan hormon satu ini, terutama di tubuh wanita.

Sebelum dan selama kehamilan, progesteron berperan dalam proses berikut:

• Menghasilkan sel telur selama masa ovulasi
• Menguatkan jaringan rahim untuk persiapan penempelan (implantasi) sel telur yang sudah dibuahi
• Pemeliharaan endometrium selama kehamilan
• Mencegah indung telur menghasilkan terlalu banyak sel telur selama kehamilan
• Mencegah kehamilan ganda
• Menghentikan kontraksi otot pada tuba falopi posterior untuk perpindahan sel telur
• Perkembangan janin
• Penguatan otot panggul untuk persiapan persalinan
• Produksi ASI

Kadar progesteron yang sangat rendah pada wanita dapat menyebabkan salah satu atau beberapa konsekuensi berikut:

• Kemandulan
• Keguguran
• Meningkatnya gairah seksual.
• Bertambahnya berat badan yang tidak normal

Bagaimana saya dapat meningkatkan asupan progesteron?

Beberapa makanan berikut merupakan sumber progesteron yang baik, meliputi:

• Berbagai jenis kacang-kacangan.
• Sayur-sayuran seperti brokoli, kol, kubis mini (Brussel sprout), kembang kol, kale, dan lain-lain.
• Berbagai jenis gandum utuh.

Selain itu, kebiasaan gaya hidup tertentu juga dapat membantu meningkatkan kadar progesteron alami dalam tubuh, meliputi:

• Memiliki pola makan seimbang dan berolahraga secara rutin untuk menjaga berat badan sehat.
• Mengurangi stres.
• Tidak beraktivitas fisik yang terlalu memberatkan.

Selain itu, bisa juga dengan menggunakan krim atau salep suplemen progesteron yang mudah diserap oleh tubuh.

 

Ternyata harganya lumayan lebih murah jika dibandingkan dengan harga tes di rumah sakit. Beruntungnya saya, Prodia lagi mengadakan diskon dari tanggal 6-8 November 2018. Harganya dari 583.000,- di diskon menjadi 466,400. Lumayan kann diskon 20% hehe. Tanpa diskon aja harganya lebih murah.

Maklum karena semua biayanya sendiri, gak di reimburs Asuransi/kantor jadi agak lebih sensitif kalo perhatiin harga. Hasil test nya pun jadi dalam 8-9 jam aja, gak harus nunggu berhari-hari seperti di RS.  jadi yang gak sabar nunggu hasil bisa langsung ambil di hari yang sama. Waktu itu saya tes jam 9 pagi, dan sore sudah hasilnya bisa di ambil sendiri. Apabila gak sempat untuk datang, hasilnya bisa di email.
Tempat menunggunya pun nyaman, empuk. Gak kayak di rumah sakit kursi tunggu bahan nya dari besi.
Di Prodia juga bisa seduh air hangat, teh, kopi ataupun air dingin untuk yang kehausan menunggu tes, semuanya Free! Sehappy itu, sederhana tapi sangat membantu. Soalnya daerah sana susah cari warung/mini mart.
Kamar mandinya di lantai dasar ada 2, dan lumayan bersih. Malah lebih bagus dari rumah sakit hehe.

Hasil tes ke dua saya di Prodia memuaskan, sekitar 34,4. (dari yang sebelumnya hanya 1,2)
Oia untuk tes hormon hari ke 21 dari hari pertama haid ya! Jangan saat lagi haid, bagusnya di Prodia sebelum diambil darah, suster memastikan saya tes di hari ke 21 dari hari pertama haid. Sedangkan saat tes pertama di RS suster yang ambil darah saya gak menanyakan perihal tersebut. Pantesan aja hasil tes pertama saya jelek, wong di tes nya pas datang bulan……

Jadi sebelum kita melakukan tes, baiknya banyak baca artikel/google tentang tes yang akan di jalanin ya mom, karena kadang ada aja RS yang gak mengingatkan hal tersebut.

Perempuan, usia > 18 tahun :

Follicular phase <: 1,40

Luteal phase : 3,34 – 25,56

Midluteal phase : 4,44 – 28,03

Postmenopausal : <=0,73

 

Perempuan hamil :

Trimester I : 11.22 – 90,00

Trimester II : 25.55 – 89,40

Trimester III : 48.40 – 422,50

 

Penting untuk mengetahui hasil tepat, perhatikan pemeriksaan tersebut di lakukan kapan. Di awal siklus menstruasi, di tengah siklus menstruasi, akhir siklus mestruasi. Setelah telat menstruasi, atau setelah minum obat yang mengandung progesteron/tidak.

 

 

Pengeluaran hari ini :

cek Progesteron di Lab Prodia : 466,400