Rekomendasi Aplikasi Terbaik untuk Membantu Promil hingga Hamil Nanti

Jaman sekarang siapa sih yang gak punya smartphone? bahkan yang tinggal di pelosok pun pasti sudah memilikinya. Nah salah keuntungan untuk para calon ibu, handphone bisa menjadi alat untuk pencatatan rutin tiap bulan paling praktis dan aman karena tersambung ke internet, otomatis data ter-record dengan baik. Sekian ratus bahkan jutaan aplikasi banyak yang gratis dan mudah untuk di download, tapi mana yang terbaik? Yang mudah digunakan dan dibaca dan bermanfaat? Yuk baca artikel satu ini, karena bunda harus punya aplikasi ini yang pastinya akan membantu mempersiapkan kehamilan sebaik mungkin.

Aplikasi yang harus dimiliki saat Promil (kamu bisa pilih salah satu period tracker sesuai kebutuhan)

1. Clue
   Sebelum hamil, pasti kita akan mencatat setiap pola tamu bulanan yang datang. Aplikasi ini adalah period tracker, yang akan otomatis mengkalkulasi perkiraan waktu subur dan haid kamu untuk bulan selanjutnya, jadi nggak perlu lagi repot-repot mencorat-coret tanggal di kalender . Siklus menstruasi merupakan hal yang penting untuk diketahui, terlebih buatmu yang ingin merencanakan kehamilan. Selain itu, aplikasi ini juga bisa mengalkulasi tanggal masa subur yang tepat agar kamu bisa menetapkan waktu terbaik untuk berhubungan dengan suami, peluang kehamilan bisa terbaca kan di sini.
   Pun dilengkapi dengan tools khusus buat mencatat kondisi dan gejala apa saja yang terjadi di tubuhmu, kapan saja berhubungan, hingga seberapa banyak haid yang keluar pada hari itu. Aplikasi ini sangat membantu para wanita yang sedang promil, dan yang terpenting gratis!
   Biasanya sih meleset 1-2 hari, tapi menurut pengalaman saya, kita bisa mengatur aktifitas berdasarkan period tracker ini. Contoh, jika mendekati mestruasi biasanya saya perbanyak olahraga dan peregangan, supaya saat datang bulan keram perut jadi jarang muncul. Begitu juga dengan jadwal berhubungan dengan pak suami, biasanya di siklus ini saya dan pak suami banyak makanan sehat. Sehingga sel telur dan sel sperma di siklus berikutnya lebih baik sehingga memperbesar peluang kehamilan.

   

2. Glow
   Aplikasi ini mirip dengan Clue, namun glow memiliki desain yang lebih kompleks, dan tentunya bahasa dasarnya adalah bahasa inggris, jadi jangan malas malas membaca ya biar bisa tau infonya. Glow juga dapat membantumu menandai tanggal-tanggal masa subur. Dengan memasukkan data tanggal menstruasi dan suhu tubuh (manual dengan cek menggunakan termometer), Glow akan menandai tanggal mana yang memiliki kesempatan ‘baby-making’ tertinggi. Data yang telah dipersonalisasi ini akan membantumu bisa hamil dengan cepat. Nah yang berbeda dari aplikasi Clue, Jika pun terdapat masalah, Aplikasi Glow akan mencatat kondisi kesehatanmu dan melacak beberapa kemungkinan yang menjadi penghalangmu untuk bisa hamil.
   

3. How To Get Pregnant Faster
Sebetulnya hampir semua aplikasi  period tracker tujuannya sama, namun masing-masing aplikasi memiliki kelebihan/value tersendiri. Basically isinya sama dengan dua aplikasi diatas, namun kelebihan pada aplikasi satu ini adalah aplikasi ini menyajikan tips dan trik persiapan kehamilan termasuk melacak siklus menstruasi, menu makanan sehat untuk persiapan kehamilan, informasi suplemen vitamin kehamilan, dan sebagainya. Dengan fitur-fitur yang disajikan dalam aplikasi ini, kamu pun bisa memaksimalkan kesempatanmu untuk hamil dalam waktu lebih cepat dan menggunakanannya sebagai salah satu pertimbangan promilmu, tanpa harus setiap waktu berkonsultasi ke dokter yang cukup makan waktu dan uang (walaupun tetap harus pastikan kembali dokter apakah aman/tidak. Karena kondisi setiap tubuh manusia berbeda-beda. Setidaknya kita bisa cek & re-check kembali informasi tersebut dan jangan di telan mentah-mentah). Para calon ibu-pun bisa melakukan tes kehamilan dengan melihat tanda-tanda seperti gejala, kalender kehamilan minggu demi minggu dan aplikasi ini akan membimbingmu dalam perjalanan menanti sang buah hati nantinya.

Nah sekarang kamu bisa putuskan aplikasi mana yang cocok dengan kegiatanmu sehari hari ya :)) Jangan lupa harus rajin di update supaya informasi/feedback yang diberikan aplikasi sesuai dengan siklus yang ada di tubuhmu.

Aplikasi yang harus dimiliki saat Kehamilan 

1. Pregnancy+Aplikasi khusus untuk Ibu Hamil boleh dibilang sebagai salah satu aplikasi paling hits dikalangan bumil karena dianggap cukup lengkap dan sangat membantu men-track secara rinci dan rutin perkembangan ibu dan calon bayinya. Dari mengetahui usia kehamilan tiap bulan, ukuran janin, berat badan ideal, Appointment ke dokter/terapis, diari pribadi, nama bayi, kick counter, hingga Hari Perkiraan Lahir (HPL). Dengan catatan, pemilik aplikasi sudah mengisi due date atau Hari Perkiraan Lahir (HPL), pada isian yang sudah disediakan. Desainnya pun simple dan clean, tidak banyak gambar dan warna sehingga tidak bosan untuk menatap ke layar dalam waktu yang lama.

   Informasi di dalam aplikasi ini juga dikemas dengan unik dengan artikel yang selalu menarik untuk di baca, misalnya “Apakah Anda tahu, pada kehamilan 22 minggu, janin Anda sebesar buah terong” dan selalu di update tiap minggunya. Aplikasi ini juga punya menu track your health. Di dalamnya bisa mencatat total kenaikan berat badan dan kenaikan berat badan perminggu yang calon ibu alami.

   Di bawahnya terdapat beragam fitur yang semuanya berisi informasi penting berdasarkan trimester yang calon ibu alami. Mulai dari perkembangan janin, dan hal-hal yang perlu diawasi se dini mungkin. Ada juga fitur yang sangat membantu yaitu Tips Kehamilan berisi informasi makanan ibu hamil, keluhan, persiapan melahirkan, dan sejumlah artikel menarik lainnya.

   

    

2. Count the kicks
   Aplikasi ini membantu para Bunda tidak lagi mencatat dengan pulpen menggunakan Kartu Monitor Gerak Janin dari rumah sakit seperti yang dibahas di artikel sebelumnya. Aplikasi ini lebih ringkas dan gak usah takut kertasnya akan lecek / hilang karena semua tersimpan otomatis di smartphone. Minimal janin harus bergerak 10 kali dalam sehari. Kenapa gerakan janin harus dipantau? Jadi, jika suatu ketika tendangan yang dihasilkan tidak sebanyak 10x, bunda bisa segera memeriksakannya ke dokter. Hal ini tentunya meminimalisir kemungkinan buruk yang bisa terjadi. Aplikasi ini tersedia secara gratis di Android maupun iOS.
3. Teman Bumil
   Aplikasi Teman Bumil juga sangat cocok diunduh oleh para ibu hamil. Fitur-fitur yang dimilikinya antara lain, berupa list apa saja yang harus dikerjakan atau dilakukan selama hamil, lalu ada Agenda seperti asisten pribadi yang akan mengirimkan pengingat-pengingat untuk ibu hamil, dan visual/gambar Janin 360 derajat (fitur yang akan memberitahukan kepada ibu hamil bagaimana perkembangan janin dalam kandungannya selama kehamilannya).Selanjutnya, ada pula fitur Record Mum & Janin, untuk mencatat data berat dan panjang janin, serta detak jantungnya, sehingga kita dapat melihat grafik perkembangan janin. Selain itu, kita juga dapat memantau kesehatan kita sendiri tiap bulannya, dengan memasukkan tekanan darah dan kenaikan berat badan selama masa kehamilan. Untuk fitur yang ada di aplikasi Teman bumil cukup mirip dengan aplikasi Pregnancy+, namun perbedaannya bahasa pengantar Teman Bumil adalah bahasa indonesia.

   

4. Ovia Pregnancy tracker
   Ovia Pregnancy Tracker juga tersedia secara gratis di Android dan iOS. Melalui aplikasi ini, kita dapat menjaga kesehatan dengan mengatur makanan berdasarkan usia janin dan si ibu hamil. Saat masa kehamilan, kondisi kesehatan sang ibu sangat berpengaruh pada kondisi janin yang dikandungnya. Untuk itu, ibu harus selalu sehat, agar bayinya pun selalu sehat. Aplikasi ini akan membantu penggunanya untuk meraih hidup sehat, misalnya dengan menyarankan diet berdasarkan usia ibu, usia janin, dan berat badan ibu. Selain itu, aplikasi ini juga memungkinkan kita untuk mengecek tingkat kebugaran.
5. Aqualert
   Aqualert adalah aplikasi pengingat minum air. Aplikasi ini dapat membantu kita untuk memiliki keseimbangan air yang baik pada tubuh. Air juga menjadi salah satu komponen yang sangat penting dalam masa kehamilan. Kekurangan cairan bisa berdampak pada kurangnya volume air ketuban. Jadi, hindari hal tersebut dengan mengunduh aplikasi Aqualert sebagai pengingat untuk selalu rajin minum air. Aplikasi ini juga bisa digunakan oleh umum, tidak hanya ibu hamil saja. Aplikasi ini akan rutin mengingatkan penggunanya untuk mengonsumsi air minum agar asupan air dalam tubuhmu dan janin selalu tercukupi.
   *Aplikasi ini tersedia secara gratis di Android dan iOS.
   
6. Pregnancy-Exercises
   Aplikasi terakhir yang wajib bumil miliki adalah Pregnancy-Exercises. Seperti artikel sebelumnya yang sudah di bahas mengenai olahraga yang aman saat hamil, ibu hamil sangat membutuhkan olahraga untuk memperkuat daya tahan tubuh (dan bahkan setelah kehamilan) , apalagi jika ada panduan gerakan yang jelas. Aplikasi ini bisa diandalkan karena menyediakan layanan interaktif yang berisi panduan lengkap olahraga yang bagus bagi kesehatan ibu hamil. Jadi selama hamil, kamu tetap bisa melakukan workout dan tidak perlu membayar mahal untuk berlatih di studio dan menjadi salah satu kegiatan favorit yang tepat saat hamil. Bunda juga dapat melakukan latihan ini hingga hari Anda melahirkan.
   *Aplikasi ini tersedia secara gratis di Android dan iOS.